Selbstverteidigung mit System!
Beim Krav Maga lernst du effektive Schläge, Tritttechniken, Hebel & Würfe. Zusätzlich wird im Krav Maga die Kondition, Kraft & mentale Stärke verbessert. Dies hilft dir auch in unerwarteten Situationen einen kühlen Kopf zu bewahren & richtig zu Handeln.
Info
Grundvoraussetzungen sind dabei nicht nötig. Darüber hinaus wird das Auge geschult und ein Gefühl für Bewegungen vermittelt. Beim Krav Maga werden die natürlichen Reflexe geschult und Hemmschwellen abgebaut. Lerne mit Spaß eine der effektivsten Selbstverteidigungen und bau dabei deine Fitness auf.
Kursplan
Donnerstag
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Krav Maga
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Krav Maga Training
Erwachsene - Einsteiger