Im Kung Fu Training lernt man zuerst, seinen Körper und Koordination aufzubauen. Beweglichkeit, Dehnungen und Geschicklichkeitsübungen für einen sicheren Stand und Gleichgewicht sind Teil der Grundausbildung. Diese Körperbeherrschung ist der Grundstein für spätere Techniken und Tritte in unserer Kung Fu Schule in Hamburg.
Info
Grundvoraussetzungen sind dabei nicht nötig. Durch die Partnerübungen erarbeitet man sich mit dem Partner seine eigene Fitness. Darüber hinaus wird das Auge geschult und ein Gefühl für Bewegungen vermittelt. So wird man langsam in die Kampfkunst eingeführt. Jeder wird dabei auf seiner eigenen Stufe abgeholt.
Trainingsplan
Montag
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Mantis Heroes
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Kung Fu Training für Kids
6-8 Jahre -
Wu Dao Kids
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Kung Fu Training für Kids
9-11 Jahre | Einsteiger -
Kung Fu (Jugendliche)
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Kung Fu ab 12 Jahren
- alle Gurtstufen -
Tai Chi (Anfänger)
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Tai Chi - Einsteiger
(Probetraining Fr. 18:00 Uhr)
Dienstag
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Little Shaolin
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Kung Fu Training für Kinder
3-5 Jahre - Einsteiger -
Kung Fu (Erwachsene)
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Training für Erwachsene
- alle Gurtstufen
Mittwoch
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Mantis Heroes
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Kung Fu Training für Kids
6-8 Jahre -
Kung Fu (Jugendliche)
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Kung Fu ab 12 Jahren
- alle Gurtstufen
Donnerstag
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Wu Dao Kids
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Kung Fu Training für Kids
9-11 Jahre | Einsteiger -
Kung Fu (Erwachsene)
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Training für Erwachsene
- alle Gurtstufen -
Krav Maga
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Krav Maga Training
Erwachsene - Einsteiger